Prof. Rafał Ohme: „Wypalenie zawodowe to koszt, ale inwestycja w wellbeing daje pięciokrotny zwrot” – program „Moje Zdrowie” jako nowy standard profilaktyki w pracy
Jak zadbać o zdrowie pracowników i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu? Health and Wellbeing Forum 2025, organizowane przez Executive Club, było okazją do wymiany wiedzy i doświadczeń z zakresu profilaktyki, dobrostanu i zarządzania zdrowiem w miejscu pracy. Szczególną uwagę poświęcono programowi „Moje Zdrowie”, który już teraz zmienia podejście do opieki zdrowotnej w Polsce.
Podczas Health and Wellbeing Forum 2025 eksperci podkreślali, że kluczową rolę w zachowaniu zdrowia odgrywa profilaktyka. Paweł Żuk, przewodniczący Rady Nadzorczej Centrum Medyczno-Diagnostycznego, zaprezentował ogólnopolski program „Moje Zdrowie”, który od maja dostępny jest dla każdego obywatela powyżej 20. roku życia. To pierwszy tak kompleksowy i ustandaryzowany program, którego celem jest nie tylko wykrywanie chorób cywilizacyjnych, ale także promowanie zdrowego stylu życia i wspieranie placówek POZ.
Jak podkreślił Paweł Żuk:
Program konsoliduje wszystkie rozproszone działania profilaktyczne obecne w polskim systemie ochrony zdrowia w formie jednego, powszechnego programu zdrowotnego. Jego założeniem jest nie tylko diagnostyka, ale i edukacja oraz wspieranie pacjentów w utrzymaniu zdrowia, zanim jeszcze pojawi się choroba.
Realizacja programu „Moje Zdrowie” opiera się na czterech ustandaryzowanych krokach – od cyfrowej ankiety, przez pomiary antropometryczne i badania laboratoryjne, po stworzenie Indywidualnego Planu Zdrowotnego. Kluczową rolę odgrywa tu cyfryzacja.
Wszystkie dane będą przetwarzane cyfrowo – to pozwala nie tylko ograniczyć koszty, ale również efektywnie analizować potrzeby społeczeństwa i reagować na nie systemowo – zaznaczył Żuk.
W drugiej części Forum prof. Rafał Ohme zajął się tematem wypalenia zawodowego. Jak wskazują badania, niemal połowa Polaków jest nim zagrożona, a 29% kwalifikuje się już do zwolnienia lekarskiego. Co więcej, aż 15 proc. nie zdaje sobie sprawy z objawów wypalenia.
Prof. Ohme przypomniał:
Za naszym stanem psychicznym stoją czynniki globalne – pandemia, wojny, zmiany klimatyczne czy rozwój AI – które destabilizują rynek pracy. Stres, niepewność i automatyzacja generują presję, której wiele osób nie potrafi sprostać.
Jednym z rozwiązań jest inwestycja w zdrowie pracowników – i to nie tylko z etycznego, ale również ekonomicznego punktu widzenia. Jak wskazuje raport Deloitte przywołany przez Ohme, taka inwestycja może przynieść nawet pięciokrotny zwrot.
W panelu „Zdrowie oraz Wellbeing w Pracy i na Emeryturze” uczestnicy podkreślili, że program „Moje Zdrowie” daje realną szansę na objęcie profilaktyką nie tylko starszych, ale i młodszych pracowników. Już dziś zarejestrowało się w nim 350 tysięcy osób – w tym wielu dwudziestolatków.
„Każdy pieniądz wydany na profilaktykę zwróci się. Program ten jest również atrakcyjny finansowo dla podstawowej opieki zdrowotnej” – zauważył Paweł Żuk.
Ważne jest jednak dotarcie do osób, które zazwyczaj nie korzystają z badań. Propozycje to m.in. zachęty finansowe – niższa składka zdrowotna czy dopłaty do urlopu.
Sukcesem zakończył się roczny program aktywności fizycznej w Medicover, o którym mówił dr Paweł Żochowski. Wśród 200 pracowników z problemami metabolicznymi zauważono istotną poprawę stanu zdrowia, a absencja chorobowa spadła aż o 32 proc.
Takie działania przekładają się bezpośrednio na finanse firm i państwa” – dodał Mariusz Jedynak z ZUS, wskazując na rosnącą liczbę zwolnień psychiatrycznych i niepokojące dane dotyczące stosowania leków przeciwdepresyjnych.
Rosnąca liczba emerytów pracujących po osiągnięciu wieku emerytalnego (już ponad 850 tysięcy) to znak czasów. Program „Moje Zdrowie” wpisuje się w ten trend, oferując m.in. testy wykrywające wczesne objawy chorób neurodegeneracyjnych.
Seniorzy nie muszą być bierni. Trzeba tylko ich dobrze poinformować, bo zaufanie do lekarza rodzinnego w tej grupie jest wysokie – zaznaczył Żuk.
Jednym z kluczowych problemów współczesnych organizacji jest prezentyzm – czyli obecność w pracy mimo złego stanu zdrowia. Rozwiązaniem mogą być indywidualne raporty zdrowotne, które pokazują, z jakimi problemami zmagają się pracownicy i pozwalają na wdrażanie celowanej profilaktyki.
Profilaktyka to nie tylko badania – to także ruch, dieta i dobrostan psychiczny” – mówił dr Żochowski.
Profesor Ohme zwrócił uwagę na kluczową rolę aktywności fizycznej w prewencji nowotworów. Przypomniał, że układ odpornościowy nie traktuje komórek nowotworowych priorytetowo – najpierw zajmuje się obniżeniem kortyzolu, hormonu stresu.
Ćwiczenia cardio są najskuteczniejszym sposobem obniżania poziomu kortyzolu. Już 30 sekund izometrycznego napięcia mięśni spala ten hormon i poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego.
Health and Wellbeing Forum 2025 pokazało, że inwestowanie w zdrowie i profilaktykę jest koniecznością, a nie dodatkiem. W obliczu wyzwań demograficznych, ekonomicznych i zdrowotnych, troska o wellbeing pracowników staje się nieodłącznym elementem odpowiedzialnego przywództwa. Program „Moje Zdrowie” to jeden z ważnych kroków w stronę lepszej jakości życia – zarówno zawodowego, jak i osobistego.
Źródło: Executive Club/MH
politykazdrowotna
